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नर्सिंग स्वास्थ्य 2018: प्राथमिक देखभाल, फिटनेस और कल्याण - हाजरा बशारी - नाइजीरियाई वायु सेना अस्पताल

हाजरा बशारी

परिचय:  स्वास्थ्य का सबसे सामान्य रूप से सूचीबद्ध अर्थ: शारीरिक, मानसिक और सामाजिक समृद्धि की स्थिति और केवल बीमारी की अनुपस्थिति। 1940 के दशक में वापस जाने वाली परिभाषा यह है कि स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य से कहीं अधिक है, और इसलिए स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के प्रयास पर गहनता होनी चाहिए।

प्राथमिक देखभाल क्या है:  प्राथमिक देखभाल एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दी जाने वाली दैनिक स्वास्थ्य देखभाल है जो सिस्टम के अंदर किसी भी रोगी/ग्राहक की निरंतर देखभाल के लिए पहला संपर्क है। देखभाल प्रदाता अन्य विशेषज्ञ और विशेष पेशेवरों की आवश्यकता के अनुसार देखभाल का समन्वय भी करता है। प्राथमिक देखभाल एक व्यक्तिगत चिकित्सक द्वारा की जाती है और उसके प्रबंधन में अन्य स्वास्थ्य विशेषज्ञों को शामिल किया जाता है, और रूप से परामर्श या उपचार का उपयोग किया जाता है। प्राथमिक देखभाल चिकित्सा सेवा प्रशासन के सहयोग से आर्थिक रूप से विचारशील देखभाल बीमा के लिए प्राप्त करने के लिए सामाजिक सिद्धांतों में निरंतर समर्थन प्रदान करता है। प्रशांत विचार के साथ-साथ एसोसिएटेड संचार को बढ़ावा देने और मानव सेवाओं में एक सहयोगी के रूप में मरीजों की भूमिका का समर्थन करने की आवश्यकता है। देखभाल, वैज्ञानिक रूप से ध्वनि पर आधारित और सामाजिक रूप से आदर्श और परिवार के लिए आसानी से आसान है।

फिटनेस क्या है:  फिटनेस शारीरिक रूप से फिट और स्वस्थ होने की स्थिति या किसी विशिष्ट कार्य या कार्य को पूरा करने के लिए उपयुक्त व्यक्तित्व होना है। फिटनेस, स्वास्थ्य कल्याण और स्थिति भी हो सकती है और बिना किसी बाधा के दैनिक व्यायाम, खेल और व्यवसाय के व्यवसाय को करने की क्षमता भी हो सकती है।

वेलनेस क्या है:  वेलनेस परिवर्तन और विकास की एक वांछनीय प्रक्रिया है। वेलनेस पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति। वेलनेस को "ऐसा लग रहा है कि कोई भी व्यक्ति इस तरह से नहीं रह रहा है जो दार्शनिक, दार्शनिक, दार्शनिक, सामाजिक और मानसिक रूप से विश्वसनीय, घटिया विकास का अनुभव देता है" के रूप में बताया गया है। "लेखकों के बीच कुछ सहमति है कि वेलनेस सकारात्मक या स्वास्थ्यवर्धक (स्वास्थ्य कारक) है; बहुसांख्यिक और सहज (यानी, स्वास्थ्य के तत्व एक दूसरे को प्रभावित करते हैं); और व्यक्तित्वपरक (धारणाओं पर आधारित)। वेलनेस को करने वाले आयाम शामिल हैं इनके लिए कई प्रस्ताव दिए गए हैं, जिनमें फिजियोलॉजी, साइकोलॉजी, वैज्ञानिकता, आध्यात्मिक और सामाजिक क्षेत्र शामिल हैं। जैसे- कोई बड़ी बात नहीं है, उनके शरीर और दिमाग में बदलाव हो रहा है, तब उनके प्राथमिक देखभालकर्ता स्वास्थ्य शिक्षा और परामर्शदाता हैं के माध्यम से जीवन भर उसका दोस्त बन जाता है।

फिटनेस और वेलनेस के लाभ:  प्राथमिक देखभाल, फिटनेस और वेलनेस बीमारी की रोकथाम के बारे में जानकारी जिसमें व्यायाम, अच्छा आहार/पेशेवर और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में जानकारी शामिल है। अधिकांश लोगों में एक या एक से अधिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं जो सामान्य नहीं होती हैं और वे समाधान में कमी महसूस कर सकते हैं, इसलिए देखभाल प्रदाता की आवश्यकता होती है। इसका उद्देश्य दैनिक शारीरिक गतिविधि के माध्यम से स्वास्थ्य, फिटनेस और जीवन की गुणवत्ता में सुधार और जीवन संतुलन बनाना है।

1. फिजियोथेरेपिस्ट एक स्वस्थ जीवन शैली व्यवसाय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। व्यायाम मानव शरीर में बहुत सी नीरसता में सुधार करता है जैसे कि मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार; याददाश्त को तेज़ करना और साथ ही कैमरे को जलाना। 2. यह हृदय प्रणाली को ठीक करने में मदद करता है। 3. यह तनाव और तनाव के बेहतर प्रबंधन में मदद करता है। 4. यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है और किशोर विकास और विकास में मदद करता है। 5. बीमारी या चोट के बाद जल्दी ठीक होना और थकान से जल्दी ठीक होना। 6. अच्छा आकार, आकार बनाए रखा जाता है और वजन नियंत्रित किया जाता है। 7. मोटर क्षमता में सुधार जो शरीर तंत्र की ताकत, सामर्थ्य, धैर्य और समन्वय प्रदान करता है। 

निष्कर्ष:  किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य से जुड़ी प्राथमिक देखभाल, फिटनेस और तंदुरुस्ती की कहानी को उत्सव में शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वह बहुत आगे जा रही है और साथ ही दिन-प्रतिदिन की भागीदारी को भी जारी रख सकती है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता व्यक्ति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है, यह सुनिश्चित करता है कि ग्राहक को बीमारी के बारे में रोकथाम के लिए परामर्श और शिक्षा दी जाती है। नियमित रूप से व्यायाम करके और अच्छा आहार/पोषण उपकरण, फिटनेस और तंदुरुस्ती लोगों के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। किसी भी व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य और स्वस्थ्य जीवन महत्वपूर्ण है क्योंकि स्वास्थ्य ही धन है।