बचपन के मोटापे का जर्नल खुला एक्सेस

व्यायाम शिक्षा

शारीरिक शिक्षा आज के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह व्यक्ति की जीवनशैली और स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है। नियमित शारीरिक व्यायाम व्यक्ति को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल आदि से मुक्त रहने में मदद करता है। यह जीवन भर स्वस्थ और फिट रहने का सबसे अच्छा तरीका है।

शारीरिक शिक्षा या पीई, जिसे कई राष्ट्रमंडल देशों में शारीरिक प्रशिक्षण या पीटी के रूप में भी जाना जाता है, मानव शरीर की काया से संबंधित एक शैक्षिक पाठ्यक्रम है। यह प्राथमिक और माध्यमिक शिक्षा के दौरान लिया जाता है और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए खेल या आंदोलन अन्वेषण सेटिंग में साइकोमोटर सीखने को प्रोत्साहित करता है। शारीरिक शिक्षा सामान्य मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता, जागरूकता और सकारात्मक मनोदशा में सुधार जैसे मनोवैज्ञानिक लाभ भी प्रदान करती है। एक अन्य प्रवृत्ति शारीरिक शिक्षा पाठ्यक्रम में स्वास्थ्य और पोषण को शामिल करना है। शारीरिक शिक्षा सेटिंग में वीडियो प्रोजेक्टर, जीपीएस और यहां तक ​​कि Kinect, Wii फ़िट और डांस डांस रिवोल्यूशन जैसे गेमिंग सिस्टम भी शामिल होंगे।